スマホやデスクワークなど、日常生活でつい猫背になっていませんか？
実は、姿勢を支える「インナーマッスル（深層筋）」が弱ってくると、自然と背中が丸くなりやすくなります。
猫背の状態が続くと、肩こり・腰痛・疲れやすさなどにつながることも。
インナーマッスルを整えることで、無理なく良い姿勢をキープしやすくなります。
当院では、姿勢チェックや簡単な体幹トレーニングのアドバイスも行っています。
気になる方は、お気軽にご相談ください！
自在な整骨院はりきゅう院 防府院
