更新日 2026年07月02日 汗をかく機会が減っていませんか? お知らせ 暑くなると外へ出る機会が減りがちです。 ですが、全く汗をかかない状態が続くのもおすすめできません。 朝や夕方の涼しい時間に軽く体を動かすことも大切です。 ただし頑張りすぎは禁物です。 心地よく汗ばむ程度を目安に、無理のない範囲で体を動かしてみてください。 こばやし治療院 こばやし治療院|心と身体をやさしく整える整体 Tweet シェア