梅雨前に増えやすい不調として、
・頭重感
・だるさ
・疲労感
・眠りの浅さ
などがあります。
気圧や湿度の変化によって、体は環境へ対応し続けています。
その結果、自律神経への負担が大きくなり、回復しにくい状態になることもあります。
「まだ大丈夫」と思っていても、少しずつ負担が積み重なっていることがあります。
梅雨前の今こそ、体を整えるタイミングです。
こばやし治療院｜倉敷の整体・自律神経ケア
