寒暖差が大きい時期は、自律神経が乱れやすくなります。
その影響で、不安感や動悸、息苦しさ、
落ち着かなさを感じる方が増える傾向があります。
特に、もともと不安傾向がある方や、
過去にパニック症状を経験したことがある方は、
寒暖差の影響を受けやすい時期です。
これらの症状は、
弱さや気持ちの問題ではありません。
体が環境の変化に対応しようとして、
自律神経が過剰に働いている状態です。
こばやし治療院｜倉敷の整体・自律神経ケア
