寒暖差がある時期は、睡眠の質が下がりやすくなります。
寝つきが悪い、夜中に目が覚める、
朝起きても疲れが残る。
これらは、自律神経が休息モードに
うまく切り替わっていないサインのことがあります。
眠りの乱れは、体調のバロメーターです。
無理をせず、体の状態を整えていくことが大切です。
各日1〜2枠ほどご案内が可能です。
今週は平日にゆとりがございます。
ご都合のよいタイミングで、整える時間をご検討ください。
施術内容はホームページに掲載しています。
こばやし治療院｜倉敷の整体・自律神経ケア
