自分自身のカラダを大切にしてもらいたい。時には動きやすいカラダを作るためのスイッチをオン。疲弊しているときには、カラダのスイッチをオフに。
使い方や癖などによるカラダからのメッセージを受け取り、どのようにしたらカラダを楽に動かせるか。心まで前向きになれるようなコンディショニングやピラティスを提供いたします。ピラティスを行い、私自身もとても変化がありました。ランニングしやすくなったり、脚が軽く感じたり。ピラティスを行い、呼吸がしやすくなり心も軽くなるのを感じます。自分自身のカラダに意識を集中できることは、とても貴重な時間です。その時間を是非一緒に共有させてください。カラダについてお困りのことがあれば、気軽にご相談ください。
- 趣味・マイブーム
ガーデニング・カフェ巡り・撮りためていたドラマを見ること
- 経歴
・日本スポーツ協会認定アスレティックトレーナー
・理学療法士
・PLC Pilates 認定トレーナー
秋田県能代市出身。2児の母。
小学校から高校までソフトボールをやっていました。スポーツ選手を支えたいという思いで、スポーツトレーナーの専門学校へ進学。
高校生のアメフト部でアシスタントトレーナーを経験。
その後、ヒトのカラダについて学びを深めるため理学療法士となり、整形外科で12年勤務。
先輩セラピストから教えてもらい、ピラティスと出会う。
ピラティスで自身のカラダの変化を感じ、ピラティストレーナーの資格を取得。整形外科でピラティスを用いてリハビリを行ってきました。
