ボディスイッチ
フィットネスクラブ・スポーツジム
ピラティス
￥7,000（税込）
￥6,000（税込）
￥2,000（税込）
￥20,000（税込）
40代・50代から始める“頑張らない”フィットネス♪老後の健康維持にも期待大◎
中央弘前駅から徒歩8分（620m)
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マンツーマンで１時間、マットやマシンでピラティスを行います。 目的やカラダの状態に合わせてレッスンを行います。最初にカラダの状態を確認し、最後に変化を感じていただけるレッスンです。
55分
1回 ≪チケット制あり≫ 〇チケット制 55分/11回 70,000円 10回分の料金で11回受けられます。※チケットの有効期限は購入日から3ヶ月です。
〇料金に関して ※学生料金 55分 3,500円
お友達やご夫婦などで一緒に1時間のプライベートレッスンを受けられます。 セミプライベートの受講料はお一人6000円です。お二人様でお申込ください。
1回
〇料金に関して ※一人分の料金です。お二人でお申し込みください。 ※学生料金 55分 3,000円
複数でマット上で行うレッスンです。プロップス(ボールやループ)等を用いてカラダの変化を促します。テーマ別にレッスンがあります。是非ご自分のカラダの状態に合ったレッスンを選んでください。
1回 ≪チケット制あり≫ 〇チケット制 55分/10回+PV1回 20,000円 10回分の料金でPVが1回プレゼント ※チケットの有効期限は購入日から3ヶ月です。
〇料金に関して ※学生料金 55分 1,000円
インソール（足底板）とは、靴の中敷きを加工・作成し、無意識のうちに姿勢や動きを変えていくものです。ボディスイッチで作成するインソールは、故・入谷誠氏が考案した『入谷式足底板』と呼ばれるもので、従来の足型をとる静的な工法と異なり、姿勢や歩きなどの動きを見ながら作成するインソールとなっています。 足の状態やカラダの使い方は一人一人異なります。オーダーメイドで作成することにより、その方に合ったインソールを作成し、痛み・姿勢・動きの改善を行います。
150分or60分 ※当日渡しの場合はSTEP1-6で計150分、後日渡しの時は、初日STEP1-3で60分、後日再度ご来店でSTEP5-6の30分となります。
1セット150分or60分 ・STEP1-3（60分）カウンセリング→カラダチェック→歩行テスト ・STEP4（30分） インソール作成 ・STEP5-6（30分）試し履き・調整→スポーツのための調整 ・STEP7（3～4週間後）アフターケア
〇料金に関して ※学生料金 10,000円 〇インソールに関して インソール2足目以降作成の場合は10,000円(学生は5,000円) インソール調整は1,000円(学生は500円)
ボディスイッチのコンディショニングは、カラダの状態を良好に高めることを目指します。 カラダの状態は人それぞれで、同じ人であっても常に体の状態は変化します。その変化に対応すべく、個人個人の状態にあった調整を行い、健康的で優良な状態を継続できるよう調整やエクササイズを行います。 コンディションは肉体的なものだけではなく、精神・環境・技術・医療などの影響が大きく影響します。 コンディショニングではそれらを総合的に評価・アプローチし、心身ともに元気になり、日々の生活がより豊かになることを一緒に目指します。 そして、最終的はご自身で自分のカラダを大切にできるようセルフコンディショニングができることを目指します。
〇料金に関して ※学生料金 3,500円
