【今日からできる転倒予防・下肢トレ教室】
「最近つまずきやすい…」
「階段がちょっと不安…」
そんな方におすすめです😊
無理なくできる簡単な運動で、
転倒しにくい体づくりをしていきましょう💪✨
🗓 3月21日
⏰ 13:30〜14:30
📍 延岡市岡富コミュニティセンター
👥 定員30名
💰 参加費無料
🪑 基本は椅子に座って行う運動です
🎒 タオル・飲み物をご持参ください
お気軽にご参加ください😊
📞 お問合せ
自在な整骨院・はりきゅう院
0982-32-3171
