今日は4Dストレッチマシンについての紹介です！
この度、自在な整骨院はりきゅう院 延岡院にも導入いたしました！
4Dストレッチマシンは、身体の柔軟性、可動域の向上や思い通りに身体を動かせるようになったり、筋肉の出力や収縮速度を高めたりする効果が期待できます。
一般的なウエイトトレーニングのマシンと違い、高強度、高負荷で行う必要がないので、子供からプロアスリートまで幅広く使用することができます。
・スポーツのパフォーマンスを上げたい方
・関節の可動域、柔軟性を高めたい方
・筋トレは苦手だけど身体を動かしたい方
などでお悩みの方はぜひ一度、ご相談、体験のご連絡お待ちしております⭐️
