EMSとは
寝ているだけでインナーマッスルを鍛えることができる機械です👍
インナーマッスルは体の中で重要な役割をします❗
足の上がりづらさの改善
腰の痛みの軽減、予防
姿勢改善
膝の痛みの軽減
産後の骨盤の安定性を高める
など
様々な症状に関わってくるインナーマッスル💪
アウターマッスルと言われる腹直筋とは違い
一度鍛えてしまうと筋力が落ちづらいのが嬉しいポイントなんです👍❗
気になる症状がある方はぜひ気軽にご相談下さい😊
内海接骨院
