デスクワークによる肩こり頭痛 肩だけをほぐしても戻りやすい理由とは？
デスクワークが続くと、「肩こりがひどくなると頭痛まで感じる」「マッサージを受けても数日で元に戻ってしまう」とお悩みの方は少なくありません。
肩こりや頭痛は、肩だけの問題ではなく、胸郭（肋骨まわり）の硬さや肩甲骨の動きの低下、首まわりの筋肉の緊張などが関係している場合があります。
長時間のパソコン作業では前かがみの姿勢が続き、呼吸が浅くなりやすくなります。その結果、胸鎖乳突筋や斜角筋、僧帽筋などの首や肩の筋肉が呼吸を補助するために働き続け、肩や首への負担が大きくなることがあります。
さらに肩甲骨の動きが少なくなると、腕を支える負担も首や肩へ集中しやすくなり、午後になると肩が重く感じたり、頭が重だるく感じたりする一因になることもあります。
博多整体Turquoiseでは、肩だけを施術するのではなく、胸郭・肩甲骨・首まわりの状態やリンパの巡りを確認し、お身体全体のバランスを評価しながら施術を行っています。
「デスクワークで肩こりや頭痛を繰り返している」「その場では楽になるけれど戻りやすい」と感じている方は、一度お身体全体の状態を見直してみませんか。
JR博多駅徒歩5分の完全個室・マンツーマン対応で、お一人おひとりのお悩みに合わせた施術をご提供しています。肩こりや頭痛、デスクワークによる不調でお困りの方は、お気軽にご相談ください。
