少しづつ寒さが増してきましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか。
昔から東洋医学では、からだの不調が出る前にからだのケアをすることが大切と説いています。
特に季節の変わり目や暑さ、寒さが厳しくなる頃に色々なからだの変調が起こりやすいとしています。
女性にとっては秋から冬にかけては、冷え性が強くなる傾向なので血流をよくしておくとよいでしょう。
日頃のからだのケア大切です！
深澤治療室
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