このまま台風が近づいてくるのでしょうか？みなさん、お元気ですか？
先週、アキレス腱とかかとの痛みのある小学生や手首の腱鞘炎でお困りの女性が来院されました。
腱鞘炎は繰り返しやすい、困った症状の一つですね。私たちにとってもなかなか手強いものです。
安静にして、炎症の悪化を防ぐのが一番ですが、そうもいってられないですよね。
まずはこまめにアイシングをしてみてください。時間がない方は水道水をジャージャーかけるだけでもいいです。
試してみてくださいね！
深澤治療室
