みなさん氷のうはお持ちですか？
足をくじいたり、打撲したときはまずはアイシングをしましょう。ケガをした初期にしっかり冷やすだけでも、その後の経過がよくなります。
もう一つの便利な使い方は、熱中症ぎみになってしまった時は首やわきの下、そけい部など大きな血管の通り道にアイシングするとよいそうです。暑い日が続きますが、体調管理に気をつけてくださいね！
深澤治療室
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