🍂10月は寒暖差に気をつけましょう🍂
10月に入り、朝晩の冷え込みが強くなり、日中との温度差が大きくなってきましたね。
このような寒暖差は、体にとって思った以上にエネルギーを使うため、知らないうちに負担がかかりやすい季節です。
例えば…
首や肩がこわばりやすい
腰まわりが重く感じる
なんとなく疲れやすい
そんなサインが出やすいのも、この時期の特徴です。
はなまる整骨院では、骨盤や姿勢を整える施術や、電気と超音波を組み合わせたコンビネーション施術を通して、寒暖差でこわばった体をやさしくケアしています。
🍁「少し体が張るな」「朝起きるとスッキリしないな」など気になることがあれば、ぜひ一度ご相談ください。
季節の変わり目を心地よく過ごせるようにサポートいたします✨
