最近、首や肩が重だるく感じていませんか？
それ、もしかすると「ストレートネック」が原因かもしれません。
本来、首の骨（頚椎）はゆるやかなS字カーブを描いていますが、長時間の前傾姿勢やスマホ操作が続くと、そのカーブが失われて首の骨がまっすぐになってしまいます。これが「ストレートネック」です。
今では、日本人の8割以上がその予備軍とも言われており、「スマホ首」としても知られています。
また、ピアノ演奏のように長時間うつむく姿勢をとることでも発症しやすく、ピアニストの職業病とも言われています。
この時期は、湿度や気圧の変化で身体が不調を感じやすくなります。
そこへストレートネックが加わると、首の痛みだけでなく、肩こり・頭痛・目の疲れなど、さらに不調が重なってしまいます。
実は、首の位置は骨盤の傾きによっても左右されるため、骨盤のバランスを整えることが姿勢改善の第一歩となります。
骨盤と首は「脊柱」という24個の骨でつながっており、根本から見直すことが重要です。
当院では、骨盤矯正とともに、背骨のS字ラインを整える「リダクター」という器具を使用し、ストレートネックに特化した施術を行っています。
不調を感じやすいこの季節こそ、姿勢を見直すチャンスです。
首や肩の違和感が気になる方は、ぜひ一度、岡垣町の「はなまる整骨院」までご相談ください。
