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パーソナルトレーナーの牧原です☺️
@ken.m.9
お魚は良い脂質、タンパク質源です🐟
不足しがちなカルシウムも摂れるので、ぜひダイエット時には取り入れてみてください🙌
Body Hackers Lab春日原・大野城（パーソナルジム ボディハッカーズラボ）
