こんにちは伊東市の 健康スポーツ整体院 院長 平原です。
当院の１１月の営業日＆休日カレンダーが出来上がりました。
１１月は１日から３日まで連休となりますのでご了承くださいませ。
伊豆の天気もここ最近腫れたり曇ったり雨が降ったりと、１日の中でも寒暖の差が激しくなってきましたね。みなさんいかがおすごしでしょうか？
私は１０月の休日はダイビングをたくさんしてきました。
実は伊豆半島の海は９月１０月が一番海水温が高い時期でもあるんですよ。
だから海の中は快適そのもの 寒くもなく暑くもなく心地いい空間にいるような水中世界が楽しめますした。
そして 帰りの車中からは取って綺麗な夕景と富士山が望めました。
伊豆半島の自然はほんと癒されますね～★
でもこれからだんだんと寒い冬の季節に入ってくると インフルエンザ流行の季節がまたやってきますね。今年はコロナもありますから、うがい手洗いマスクでの予防をしっかりしておきましょう。
また首肩が冷えると肩こりだけでなく、ぎっくり腰の間接的要因ともなりますから、そろそろ首にストールや薄めのマフラー・ネックウォーマーなどで冷え予防しておきましょうね。
それでは、１１月もみなさんのご健康と幸せを、心からお祈りしております。
健康スポーツ整体院 院長 平原でした。
