今日は朝から変な天気、明け方まで土砂降りの後に午前７時過ぎにはきれいな虹が当院の上空にかかっていました。
そして日中は２４℃の晴天。こんな日は 寒暖差疲労で体調が悪くなる人が多くなるとか。寒暖差疲労とは気温差（7℃以上）が大きいと起こりやすくなるもので、体温を調節する自律神経が過剰に働いてしまい、全身倦怠感、冷え症、頭痛、首こり・肩こり、胃腸障害、イライラ、不安、アレルギー（鼻炎症状）などの様々な症状が出てしまうという、いわゆる「気象病」の１つです。
まだまだダウジャケットも必要な寒い日が来ると思いますので、体調管理と免疫力UPを心がけていきましょう。
ちなみに ここ一週間 花粉症の症状が出てきて喉もガラガラ声の院長です。
