こんにちは。クラル八王子整骨院です。
梅雨の時期になり天気がどんよりしてきましたね。
ものすごく嫌な天気で調子の悪い方は多いのではないでしょうか？
そんな時は是非クラル八王子整骨院にお任せください！！
お電話やLINEでの問い合わせお待ちしております！
さて話は変わりますが
今月の新聞は『足底腱膜炎』について内容ですので
足底腱膜炎についてお話ししたいと思います。
🔶足底腱膜炎とは
土踏まずのかかとから足の指の付け根にかけて付着している
足底腱膜という組織が炎症を起こしているものをいい、
足底腱膜には、アーチを保時須留ばねのように伸びて
足裏の接地時に衝撃を吸収するといった役割があります。
🔶原因としては
スポーツ活動や日常生活での使いすぎ（オーバーユース）
が足底腱膜炎の主な原因となります。
他にも扁平足や靴が原因で発症する方もいます。
🔶症状としては
・朝起きてから最初の一歩目が痛い
・階段を登る時が痛い
・つま先立ちする時が痛い
・運動中や運動後が痛い
・長時間歩くと痛い
など症状は様々あります。
足裏が痛くて上記症状が1個でも当てはまるようなら
もしかするとそれは足底腱膜炎かもしれません！
