『大寒。身体の奥に灯る小さな火』
一年でいちばん寒い日。
外の冷たさに負けないように、
身体の奥では、小さな火が静かに燃えています。
大寒は、ただ寒い日ではなく、
“春へ向かう準備が始まる節目”。
冷えが深まると、腎が弱り、
巡りがゆっくりと鈍くなります。
だからこそ今日のテーマは、ひとつだけ。
「芯を冷やさないこと」。
足首・お腹・腰を温めて、
身体の奥にある小さな火を、そっと守ってあげてください。
一匡堂鍼灸院
