秋は一日の寒暖差が大きく、自律神経が体温調節に追われることで“寒暖差疲労”が起こりやすくなります。
この状態では交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかず、だるさ・頭痛・肩こり・睡眠のトラブルなどの症状が現れることがあります。
鍼灸は東洋医学の視点から“気血の巡り”を整えると同時に、現代医学的にも自律神経のバランス調整に有効であることが報告されています。
ツボへの鍼刺激は血流改善や筋緊張の緩和を促し、灸による温熱は冷えや循環不良をやさしく整えます。
『最近、季節の変わり目に体がついていかない』と感じたら、それは体からのサインです。
一匡堂鍼灸院では、伝統と科学の両面からサポートし、季節に調和した健やかな日々をお手伝いします。
