梅雨の走りは、梅雨入り前の湿度が高くなる時期を指し、寒暖差が大きくなることが特徴です。この時期は気圧の変化が激しく、自律神経が乱れやすくなるため、体調を崩しやすいとされています。
寒暖差による影響としては、頭痛や関節痛、倦怠感、不眠、胃腸障害などが挙げられます。特に梅雨の時期は低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わるため、交感神経が過剰に働き、疲労感が増すことがあります。
鍼灸は、こうした気候の変化による体調不良に対して有効な手段の一つとされています。鍼治療は自律神経のバランスを整え、体内の水分やエネルギーの巡りを促すことで、梅雨バテの症状を軽減する効果が期待できます。
陰陵泉というツボは、水毒、体に余分な水分がある状態の時に使うツボの一つです。
足のむくみ、倦怠感、下痢、軟便などに効果的です。
指で押してみたり、特にお灸をすると体がスッキリしていきます。
分からない場合は、鍼灸師の先生に相談してみてください。
