無理やり伸ばしてはいけない、
なぜならば背骨がネジレて神経圧迫を起こしている状態を寛解させるための防衛反応だからです。
猫背でなくても大丈夫なように ネジレをとることで改善するように導いていくことが重要なのです。
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