千葉県我孫子市のあびこ南口整体院 我孫子腰痛センターで、膝痛を回復する施術を行っています。
「椅子から立ち上がる瞬間に、膝がズキッと痛む」
「少し座っていただけなのに、立ち上がると膝がこわばる」
そんなお悩みはありませんか？
当院にも、我孫子や柏から、そのようなお悩みをお持ちの方に多くお越しいただいております。
50代になると、立ち上がる時に膝の痛みを感じる方が一気に増えてきます。
階段の上り下りがつらい、正座ができない、膝の内側だけが痛むなど、日常生活に支障が出ている方も少なくありません。
このような膝痛は、「年齢のせい」「変形性膝関節症だから仕方ない」と思われがちですが、実は、膝関節周囲の軟部組織の状態と脳・神経の機能低下が原因となっているケースがほとんどです。
その場合、適切な施術と必要な生活習慣を取り入れて頂くことで改善していきます。
今回は、立ち上がる時に膝が痛い50代の方に多い原因、自宅でできる膝痛ストレッチ、整体で回復するケースについて解説します。
「このまま悪化しないか不安…」という方は、ぜひ参考にしてください。
目次
1 立ち上がる時に膝が痛いのはなぜ？
2 50代に膝の痛みが増える理由とは？
3 立ち上がる時の膝痛で多い4つの原因
4 あなたの膝痛はどれ？セルフチェック方法
5 立ち上がる時の膝痛を和らげるストレッチ
6 整体で回復する膝痛とは？
詳しくは、当院ホームページの『院長ブログ』に書いております。
ご覧頂き、ぜひお役立てください！
