千葉県我孫子市のあびこ南口整体院 我孫子腰痛センターで、肩回しでゴリゴリ音が鳴るのを、回復する施術を行っています。
肩を回すと「ゴリゴリ」「コリコリ」と音が鳴る…。
そんな違和感を感じていませんか？
実はその音、筋肉や関節の動きが悪くなっているサインかもしれません。
放置すると、肩こりや首こり、姿勢の悪化につながることもあります。
特に、デスクワークやスマホ操作が多い方に多く見られ、肩甲骨や筋肉の動きが悪くなっているサインのことがあります。
放っておくと、肩こり・首こり・頭の痛み・猫背など、さまざまな不調につながることも。
当院にも、我孫子や柏から、そのようなお悩みをお持ちの方に多くお越しいただいております。
この「肩回しでゴリゴリ鳴る」状態の多くは、肩甲骨と肋骨、または肩甲骨の周囲の筋肉や腱が摩擦や衝突することで生じます。
正しいケアを行えば、痛みや音が軽減し、肩の可動域も広がります。
今回は、肩回しでゴリゴリ音が鳴る原因と、自分でできる安全な解消法、整体での回復アプローチを解説します。
肩の違和感を回復したい方は、ぜひ参考にしてください。
目次
1 肩を回すとゴリゴリ音が鳴るのはなぜ？
2 肩がゴリゴリ鳴る人に多い原因
3 肩のゴリゴリを放置するとどうなる？
4 肩のゴリゴリを回復するストレッチ
5 肩のゴリゴリを整体で回復するアプローチ
詳しくは、当院ホームページの『院長ブログ』に書いております。
ご覧頂き、ぜひお役立てください！
