こんなお悩みありませんか？
・腰や足に強い痛みやしびれがある。
・歩いたり立ち続けたりすると症状が悪化する。
・しばらく歩くと痛みやしびれで歩けなくなり、休むとまた歩けるようになる。
・歩行や立ち上がりが困難で日常生活に支障が出ている。
・痛みや不快感により眠れないことが多い。
・手術を受けるべきか薬物療法を続けるべきか迷っている。
今回は、腰部脊柱管狭窄症でお悩みの方に向けて、腰部脊柱管狭窄症の方がやってはいけないことについてお話させていただきます。
腰部脊柱管狭窄症の症状や原因、効果的なストレッチについてもお伝えしますので、ぜひお役立てください。
目次
①腰部脊柱管狭窄症の症状
②腰部脊柱管狭窄症の原因
③腰部脊柱管狭窄症に効果的なストレッチ
④腰部脊柱管狭窄症でやってはいけないこと
詳しくは、当院ホームページの『院長ブログ』に書いております。
ご覧頂き、ぜひお役立てください。
