27歳よりブライダル業界に飛び込み日本の少子化に突き当り現在は仲人業をしています
タコは明石が有名ですが堺市にも
大阪湾で獲れる活けタコを売っているスーパーを発見し、
以降毎週のように買いに行っています(笑)。
タコには、タンパク質やビタミンＢ2が多く含まれ、
またタウリンなども豊富に含まれております。
タコには、もともとコレステロールが多く含まれているため、
体にはあまり良くない食べ物であると考えられてきたのですが、
タコに含まれる豊富なタウリンが、
コレステロールを低下させる働きがあるという
研究結果もでてきたので、
タコに含まれるコレステロールを
あまり恐れなくても良くなってきています。
また、タコに含まれるビタミンB2は、
美容効果が非常に優れていると言われており、
肌を綺麗に保ち、なおかつ新しくしてくれる効果が期待できます。
また、このビタミンB2は、髪の毛や爪などにも効果的なことから、
タコは、身体を新しく生まれ変わらせてくれる食材とも言えるのです。
タコは、美容効果が非常に高いので、
男性にも女性にもおすすめの食材と言えます。
その効果の一つがエイジングケア効果です。
タコには抗酸化物質が含まれており、
エイジングケアをサポートしてくれます。
私は食感が好きで色々な食べ方をしています。
皆さんもタコを見直してみませんか。
- 得意なこと
整理・整頓・模様替え・常に身の回りを綺麗にしておきたいので・・・
- 趣味・マイブーム
活けタコの料理＆スーパー銭湯、堺東銀座商店街のバラエティー溢れる立ち飲み店巡り
