ボディメイクスタジオジークジョア
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マッサージ
リラクゼーションマッサージ
ストレッチ
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パーソナルトレーニング
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『部分ストレッチ 40分』 肩こりがひどい、肩甲骨が動かない、腰が痛い、足がむくむ、、など お悩みの箇所をじっくり丁寧に施術します。 1人で行うストレッチやマッサージでは届かない箇所をトレーナーがマンツーマンで伸ばしていきます。 からだの表面筋肉だけでなく、深層部の筋肉までアプローチをし、筋バランスを整え可動域を広げていきます。 関節の可動域を大きくすることにより、肩こり、腰痛、怪我の予防、シェイプアップ、スポーツパフォーマンスの向上、 カッコよく美しい姿勢づくりに効果的です！
『全身ストレッチ 60分』 全身の緊張を取りバランスの良いお身体へと導きます☆ 肩こりがひどい、肩甲骨が動かない、腰が痛い、足がむくむ、、など お悩みの箇所をじっくり丁寧に施術します。 1人で行うストレッチやマッサージでは届かない箇所をトレーナーがマンツーマンで伸ばしていきます。 からだの表面筋肉だけでなく、深層部の筋肉までアプローチをし、筋バランスを整え可動域を広げていきます。 関節の可動域を大きくすることにより、肩こり、腰痛、怪我の予防、シェイプアップ、スポーツパフォーマンスの向上、 カッコよく美しい姿勢づくりに効果的です！
『満足ストレッチ 90分』 全身の緊張を取りバランスの良いお身体へと導きます☆ たっぷり時間をかけてストレッチをおこなう事で持続力・ダイエット効果・改善スピードアップに期待☆ 肩こりがひどい、肩甲骨が動かない、腰が痛い、足がむくむ、、など お悩みの箇所をじっくり丁寧に施術します。 1人で行うストレッチやマッサージでは届かない箇所をトレーナーがマンツーマンで伸ばしていきます。 からだの表面筋肉だけでなく、深層部の筋肉までアプローチをし、筋バランスを整え可動域を広げていきます。 関節の可動域を大きくすることにより、肩こり、腰痛、怪我の予防、シェイプアップ、スポーツパフォーマンスの向上、 カッコよく美しい姿勢づくりに効果的です！
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