知識豊富な全米Yoga資格をもった各インストラクターが、健康的な身体づくりをサポート◆道具もいらず自身で身体やメンタルを整えられるYogaは今もっとも話題となっています。コロナ禍で自粛が続く中、人からしてもらう整体や整骨院より、自分の身体はあなた自身がよくわかっているはず！
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気楽に健康的に脳・身体を整えるカラダづくりをお手伝い★毎週・各場所でヨガLessonを行っています。
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ご覧いただきありがとうございます
長崎県内 各場所でYogaをご提供しています“Yoga・Hinoberry(ヒノベリー)”です。
◆マット一枚敷くだけで全身がほぐれるヨガ
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筋力・柔軟性があがるメリット・有酸素運動・無酸素運動・筋膜ほぐし・ツボ押し・マインドフルネスなど、50分でたくさんのメリットがあるヨガは、コロナ禍でもマット一枚敷くだけでどこでも出来、更には毎日のメンタルケアにも有効です。
初めての方は、こんなに全身が筋肉痛になるの？！とびっくりされる方ばかりですが、カラダ中がほぐれ、老廃物も出やすくなり、メンタル面もスッキリとなります。
◆自身のカラダの一番の理解者はあなた自身
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普段、エステ・病院・整骨院に通ったり、ストレッチポール・バランスボールなどの大きな道具を使ったりされてる方は、将来ずっと継続できるのか考えてみてください。本当に病気にかかったときや骨折したときなどはもちろん病院に行く必要がありますが、毎日の習慣として継続できるのは、やはり気軽に自宅でも道具なく、じっくりと自分で自分自身のカラダを内観しながら動かすことではないでしょうか？
自分で自分を内観しながらカラダを動かしていく・・それがヨガです。
初めての方・・ヨガポーズでは筋膜ほぐし（イメージ：カラダの筋肉を包んでいる薄い膜）も取り入れます。ですので、カラダを伸ばして緩め、筋力が向上するポーズを段階的に継続していくと、体面では引き締まったボディラインを目指せます。脳の面では、ホルモン分泌が向上したりしバランスが整いやすくなります。
「気軽に通えるから続けれた！」「一箇所だけではなく自分で全身リフレッシュできる！」と好評です。
◆天然アロマで記憶力もアップしリラックス＆リフレッシュできます
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(室内では精油使用・野外ではそのまま自然の香りをお楽しみください)
アロマの香りは、人工香料ではなく、ラベンダー・オレンジなど自然の恵みを抽出したナチュラルな香りです。あなたの心とカラダを整えることができます。
自然と気持ちがリセットされ、ヨガ独特の呼吸法でアロマを香ると、肺活量が増えやすくなるため、
ヨガとアロマは、カラダとココロにとって、相乗効果大です。
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Yoga・Hinoberryが大切にしているのは
「1人でも気楽に通えるということ。目的は、メンタルもカラダも一生健康で居続けること」です。
だれもが出来るYogaを習慣化し、健康的な毎日を続けましょう！
肺活量が上がりやすくなり、カラダの中のもたつきも改善されやすく、むくみもとれやすいポーズがたくさんあります。
勉強・仕事の効率も向上しやすいYogaを一緒に。
皆さまのご利用をお待ちしております。
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◆利用者の特徴
✅ヨガ初めての方90％
✅男性・女性、性別関係なく通えます。(１０代～７０代の方が利用)
✅ご不安な方は、一対一でのヨガも行っております。
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普段から服装・顔・体型を気にすることが当たり前になっていませんか？
ここでは何も気にしなくて良い。
機械的な日常を手放します。誰もが昨日までの自分は過去であり、私たちは日々変わっています。
学生だから・・歳だから・・固いから・・
そう思ってませんか？あなたこそヨガに向いてます
席・設備・特徴・許認可番号
・座席：定員数〜20名
・特徴：無店舗型ヨガLessonです。各公民館・歴史ある寺院・諫早市のビーチにて常温でのヨガを行います。場所にとらわれず、カラダやココロのケアをご自身で行ないましょう！
・その他：継続されたお客様を対象に「毎月割引」があります
・年齢層・性
営業時間
- 本日の営業状況
- 7:30〜22:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:30~10:30 | 休 | |||||||
| 7:30~22:00 | 休 |
- 定休日補足
- マンツーマンLesson(対面・オンライン)は、いつでも受け付けます。ご自身の空いている曜日・時間を御連絡下さい。
口コミ
気楽に行けた
- 投稿日
- 予算
- ￥800
男ですが楽に参加できました。ヨガ自体もしらなかったですがヨガってそういうことなんだとわかりやすかったです。ジムやホットヨガでされている講師のかたや個々で教室を開いている各代表の講師の方もいて、一回2000円くらい他の場所で払うよりこの教室で800～1000円で参加できるから有難い。男の講師の方もいるようでまた行きます。
- 返信日
長崎県 自然空間気軽に通えるひとりヨガ を主としているヒノベリーです。
ご参加頂き、コメントも嬉しく感じております。
ヒノベリー教室は、1人の講師だけではなく、個々で活動している代表者が曜日ごとにレッスンを行っております。
いつでもご参加下さい。
予約サイト
https://reserva.be/hinoberry
写真
- 投稿日
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概要
店舗名
アロマヨガ・ヒノベリー
aroma yoga Hinoberryジャンル
電話番号
住所
アクセス
無店舗型ヨガ教室となります。予め当日の開催場所をマップ等で御確認ください。
- 最寄駅
- 西諫早駅 から910m （徒歩12分）
- バス停
- 白岩町から160m （徒歩3分）
配達・デリバリー対応エリア
営業時間
- 営業時間／定休日
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月定休日
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火
- 7:30~22:00
-
水
- 7:30~22:00
-
木
- 7:30~22:00
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金
- 7:30~22:00
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土
- 7:30~22:00
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日
- 7:30~10:30
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祝
- 7:30~22:00
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- 定休日補足
- マンツーマンLesson(対面・オンライン)は、いつでも受け付けます。ご自身の空いている曜日・時間を御連絡下さい。
駐車場
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