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当ルームのカウンセリングは、うつやパニック障害、適応障害、恐怖症などの精神面はもちろんのこと、人間関係・職場での様々なお悩みからダイエットのご相談、女性特有のお悩み、子育てのお悩み、能力開発など、幅広い内容に対してサポートが可能です。「こんなこと相談していいのかな……」という内容も遠慮なくカウンセラーにご相談ください。
自律訓練法は精神科、心療内科などでも使われる心理療法の一つです。意識的にリラックス状態を作り、緊張を和らげます。独学で試みてうまくいかなかった方も専門家がわかりやすく指導しますのでご安心ください。リラックス効果だけでなく、集中力を高め、内省力も増すことから、実際に宇宙飛行士やスポーツ選手、受験生などにも活用されています。 目的や進み具合によってさまざまですが、約5回で必要な技術を習得できます。
ダイエットで思うような結果が出ない、効果が持続しない裏には心理的な要因が存在する可能性があります。カウンセリングに取り組むことにより心の奥にある問題を見つめ、ダイエットの目的を明確化し、成功しやすい思考パターンに導いていきます。食事の仕方や姿勢、歩き方、呼吸など、日常生活を全般にわたって含め丁寧にサポートいたします。思考が変われば行動も変わりますよ！
神経が集中している脊髄(背中)を中心に、ゆっくりしたリズムで全身の緊張をゆるめていきます。本来身体に備わっている自然治癒力を導き出します。妊娠中、出産後の方のご相談にも応じています。
中国式による手技で足にある「反射区」をオイルにより刺激することで、部分からからだ全体に働きかけます。特にストレスの影響を受けやすい身体の内側から健康力を高めていくのが目的です。妊娠中、出産後の方のご相談にも応じています。
植物から抽出された高品質の精油を症状やご要望に合わせて調合し、肩先から手の平、手の甲、指の一本一本まで丁寧にじっくりゆるめていきます。特に日頃からパソコンなどで手を酷使している方、音楽演奏家や美容師、セラピストの方にもお勧めです
各種療法の中からお好きな2つの療法を組み合わせられるコースです。その日の体調や気分に合わせられとても人気の高いコースです。 （芳香療法「全身」を除く）
心理カウンセリング60分と各種療法の中からお選びいただいた1つの療法30分を組み合わせたコースです。こころとからだの両面からバランスの乱れを整え、健康力を高めていきます。 （芳香療法「全身」を除く）
その日の体調や症状に合わせた精油を調合し、ゆったりとしたリズムで施術を行なうことで深いリラックスを促します。さらに、精油の成分を皮膚から吸収、香りを吸引することにより頭の緊張を緩め、有効成分がさらに効果的に発揮されます。
「リフレを家族や友人にやってあげたい！」の声にお応えして登場した大人気レッスンです。概論から足裏の観察法、実技まで大変分かりやすい内容です。全5回で、安全かつ気持ちよく行うためのノウハウが効率よく学習できます。 5回完結 120分 1.リフレクソロジー概論・足の観察法・手の使い方 2.実技 足裏1 3.実技 足裏2 4.実技 足側面、甲面 5.実技 下腿、まとめ ※ ひざ下まで出せる服装でご参加ください（お越しいただいてから着替えられます）。 ※ プロ養成講座ではありません。 その他、セルフケアの為の１dayも豊富にご用意しています。
