ウェルネスラボサイタマ
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「筋膜調整とは」 一般的に筋膜と全身を覆っている結合組織を指します。 私たちの身体は網目状の構造となっており 重力や日々の生活によるストレスで 「崩れ」が生じてきます。 崩れが生じる事により 筋膜本来の動きが損なわれ 結果的に心身の痛みや不調に襲われます。 当ジムの施術では原因部位と それらを誘引している筋膜組織を特定し 筋膜調整を通じて多面的なアプローチを 段階的に実施していきます。 「エクササイズについて」 運動負荷を増やすというよりは 運動の精度や質を高める トレーニングとなっております。 筋膜には感覚器官をつかさどるセンサーが 多く、筋肉の約10倍とも言われております。 筋膜調整にて身体の感度を高めた状態で運動を実施して頂くので、 身体の変化を体感して頂けると思います。 また、痛みを再発させないための 自主トレーニング指導も次セッション までに提示させて頂き、 変化を持続的に担保した状態を 作り上げます。 当ジムではフィットネスクラブにあるような マシン等は、ほとんど使用いたしません。 自宅や日常生活でも応用できる運動から これからアクティビティを始めたい 自分でトレーニングを始めたい方 なども是非ご相談ください。
