夏に向かって！！
肌を見せる季節です。二の腕・太もも・ふくらはぎ・そしてウエスト！
ボディラインを意識して・・・
さあ呼吸をしながらストレッチしましょう！
無理なダイエットは続かない。ストレスがかかるだけ！
体幹鍛えて
『見せるボディ作り』『脂肪燃焼』
体が硬くても大丈夫。
パワーヨガ・リンパヨガ・バランスボールを使ったヨガ・ストレッチポールヨガ・・・
健康と美に意識を向けてヨガを始めましょう！！
いつまでも健康で若々しく、そして美に意識を！
身体は資本です。今ご自身の体と向き合って足、腰を鍛えましょう。将来財産として健康な体は残ります。
歩くことの大切さ、笑顔でいることの大切さ、ぜひヨガを通して感じてみてください。
身体が硬くても大丈夫。ヨガは人と比べるものでもありません。ご自身と向き合い体の変化をぜひ体感してください。１か月後。２か月後。３か月後。・・・・・１年後のご自身の変化に気づくことが大切なんです。
私の教室では美容ヨガ リンパヨガ ピラティス バランスボールを使ったり 筋膜リリースをしたり皆さんと共に楽しい教室作りを心がけています。癒しの空間でめい想も行っています。
インストラクターYUMIKOは柔道整復師の国家資格を持っています。
筋肉の事 体の事など丁寧に教えながら皆さんのお体と向き合っています。
モデルをやっていたので美にはかなりのこだわりがあります。ぜひ健康と美容に意識を向けヨガを始めてみませんか？
席・設備・特徴・許認可番号
・座席：前面ミラー♬きれいなスタジオ❣
・特徴：全面ミラーのきれいなスタジオです。ご自身のポーズを確認できます。ストレッチポール★バランスボール★ゴムバンド★を使ったヨガ教室♬クラシックバレエや社交ダンス競技会経験者が教えるヨガです(^^♪
・その他：ヨガ体験￥１０８０ ぜひこの機会にご自身のお体と向き合ってみませんか？？
・４０代からの美脚ヨガ！：元モデルが教えるヨガ！体幹を鍛えて引き締まったボディ作りをしましょう。美脚ヨガ★セルフリンパヨガ★女性にとって嬉しい♬楽しい♪ヨガです(#^^#)
・柔道整復師が教える健康ヨガ。：肩こり・腰痛・骨盤矯正★ご自身の体と向き合って健康な体作りをしましょう。整骨院に併設されたスタジオで柔道整復師（国家資格）が筋肉・身体・美容の事を重視したポーズをとっていきます♪
・筋肉を鍛えて基礎代謝アップ😊：痩せる体つくり❣筋肉を鍛えて代謝アップ(*'▽')体幹を鍛えることで、体のバランスを整えます。筋肉量が少ないと肩こりだったり腰痛だったり・・・健康な身体つくりしましょ～
・呼吸が一番❕❕常温ヨガ教室♬：有酸素運動はとても体に優しく、ダイエット効果につながります。ラヴィエベールスタジオは常温ヨガ教室です(^^♪常温でないとなかなか呼吸がうまくできません。ゆっくりと呼吸をしてストレッチ(*^^*)
・ピラティス・ビンヤサ・太陽礼拝🌞：毎回違うレッスン♪飽きさせない(*'▽')でもきつい"(-""-)"ヨガは他の方と比べなくて良いのです❕ご自身のペースでポーズをとっていきます♬3か月後のお身体の変化を楽しみに(#^^#)
営業時間
- 本日の営業状況
- 13:00〜14:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13:00~14:00 | 休 | 休 | 休 | 休 | 休 |
- 営業時間補足
- 火曜日・金曜日・土曜日 １３:００~１４:００ ★土曜日は男性もオッケーです！ ★個人レッスンも致します！★少人数制のヨガ教室です。他の方を気にすることなくレッスンできます(*'▽')
口コミ
写真
概要
店舗名
ジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
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月定休日
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火
- 13:00~14:00
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水定休日
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木定休日
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金
- 13:00~14:00
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土
- 13:00~14:00
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日定休日
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祝定休日
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- 営業時間補足
- 火曜日・金曜日・土曜日 １３:００~１４:００ ★土曜日は男性もオッケーです！ ★個人レッスンも致します！★少人数制のヨガ教室です。他の方を気にすることなくレッスンできます(*'▽')
駐車場
- 駐車場補足
- ５台駐車スペースあります。広い敷地なのでゆったり止められます♬
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