痩せたい！と思っても、「ダイエットは明日から・・」なんて言葉をよく聞きます。
あなたは、どうでしょうか？（^^
そのような人は、現状がそんなに悪いと思っていません。
「痩せたい」は希望です。夢です。
「痩せる」は予定です。いつ迄に何キロになる！
当院では４００名以上のダイエットをサポートしていますが、
ダイエット成功する人には、共通項があります。
〇時間を守る
〇約束を守る
〇痩せることを決めている
の３点です。
そして、楽観性です。
楽しみながら、行動し、結果が出て喜び、またやる気になる！
このサイクルが善循環で、人生までも良くしていきます。
◎ダイエット☆夢を叶えるミニワーク◎
あなたは、どんな時に行動したくなりますか？
あまたは、どんな時に行動が止まりますか？
無理に頑張っても成功しません。
何があなた自身を動かしているのか？
ぜひ、考えてみて下さいね（＾＾/
