日常生活や仕事の体の使い方で、ほとんどの人の体にはクセが付いています。
痛みが出るのは、そのクセが限界を超えて、「体を大切にして」という体からのメッセージです。
突然、痛くなった、という場合でも、実際は突然、痛みが起こったわけではなく、いつ痛みが出てもおかしくない状態がほとんどです。
「痛み」や「シビレ」が出るのは、体が正常な証拠とも言えます。
少々の痛みにはへこたれない、がまん強い人が多いように思いますが、時にそれは仇となります。
痛みの原因は、
コリ、ゆがみ、気の流れ、メンタル、疲労等、様々ありますが、
「痛み」や「つらい」時は、まずは自分で自分自身を大切にする意識が大切です。
忙しい毎日、自分自身がおざなりになっていないか？
ぜひチェックしてみて下さいね。
カラダが整っていると、頭がスッキリして、イライラが少なくなり、自分らしくいれるようになりますよ♪
