どんな整体が一番いいのかな？
体のメカニズムから理想の整体をお伝えします。
人は、毎日のストレスや疲労などを蓄積することで、コリできて、骨格が歪み、痛みの原因になります。つらい症状が出る頃は、いつ痛みが起こっても不思議のない状態なわけです。
その間、数年から何十年と言う期間です。生き方によって体の使い方が違うので、体にはクセがあります。
それを考慮すると、「理想の整体」とは、1.クセになっている筋のコリを緩め、2.コリが原因で歪んだ姿勢などを調整し、3.痛んだり弱った筋肉をサポートし自然治癒のアシストをする。この３点を最適化することです。
「医者が傷の手当をし、神がそれを癒す」という有名な言葉があります。医者ではありませんが、整体も同じで、体が最適化して初めて回復へ向かいます。
通常は、回復期(集中的なケア）を経て正常期(調子の良い体を保てる）に移行するのが一般的です。
