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楽しく学び、心身ともに内側から健康に！
ヨガを通じて幸せ溢れる笑顔いっぱいの毎日へ
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【高橋ヨガ研究所】では、
インド哲学、身体生理学、呼吸法、
精神生理学に基づくヨガセラピー、
整体法、チャクラ冥想など
様々なヨガの体系を組み込みながら
ヨガの素晴らしさを皆様にお伝えしております。
一人一人の症状にきめ細かく対応し、
自分らしく生き生きと過ごしていけるように
サポートさせていただきますので
ぜひお気軽にご体験くださいませ。
★ヨガレッスンで無理なく楽しく健康に！★
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一人一人のお悩みに合わせた指導を行うため、
カウンセリングで個人のヒアリングシートを作成し、
心身の状態を入念にチェックしながら
個々に合ったカリキュラムで指導していきます。
ポーズが出来る出来ないは重視せずに、
身体の硬い方、痛みや不調がある方でも
その人に合うやり方にアレンジし、
無理なく気持ちよくヨガを行っていただけるよう
心掛けております。
正坐ができない人も、虚弱体質の人も、運動が苦手な人も、
身体が硬い人も大丈夫ですよ。
気持ちよくできるところまで行いましょう。
毎回の授業の中には、個々の症状を改善するための
個人指導の時間を設けており、日頃の生活習慣や
食生活、ストレスを溜め込まない考え方のアプローチまで、
きめ細かく指導していきます。
★いつでも体験(要予約)でき、いつからでも受講でき、
どの日時でも受講可能です★
体験ご希望の方は一度ご連絡ください。
只今、フルコース通常体験のキャンペーン中です。
2,500円➡1,000円/1回90分(個人指導あり)に
さらに、当日入会の方には入会金6,000円が
半額の3,000円になる嬉しいお知らせ！
★経験豊富な講師が指定の場所にお伺いします★
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出張ヨガ教室も行っております。
クラブ活動や学園祭、各種イベントなど
様々な施設や各機関で仲間と一緒に
ヨガを楽しんでみませんか？
経験、知識豊富な講師が
きめ細かいご要望にも
しっかりとお応えいたします。
★20名様まで【15,000円～】
★30名様まで【20,000円～】
★31名様以上【30,000円～】
その他詳細は気軽にお問い合わせくださいませ。
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ヨガを通じて緊張と弛緩を繰り返しながら
自律神経の働きを調え、心身の不調を改善しながら、
環境の変化に対応できる
しなやかでパワフルな心身を手に入れて、
明るく健康で充実した日々を過ごしませんか？
小学生のお子様から82歳を超えた方まで
幅広い世代の方が通われておりますので、
年齢や体力などは関係ありません！
ご興味のある方は気軽にお問い合わせください。
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★皆様のお越しを心よりお待ちしております★
席・設備・特徴・許認可番号
・座席：自然をイメージした明るく清潔な教室。落ち着いた雰囲気でありながら、凛とした空気の流れる癒しの空間で心身をリフレッシュ。最大受講者数は各15名。男女更衣室・ロッカーあり。
・特徴：年齢層は10歳から88歳まで。初めての方、体調不良の方、痛みや痺れのある方、身体が硬い方、虚弱体質の方も各自のできるやり方で無理なく指導。毎回の授業の中で個々の不調和を改善する個人指導の時間あり。
・その他：通常体験料2,500円が1,000円になるキャンペーン中。さらに当日入会で入会金6,000円が半額の3,000円に。休会費なし。
・個人ヒアリングシートの作成で症状別指導：ひとり一人の心身の状態を個人ヒアリングシートの作成で腰痛や冷え性ムチウチ、ヘルニアなどの痛みや痺れのある症状にもきめ細かく対応指導していきます。偏った生活習慣や食生活なども指導。
・曜日・時間指定のない自由出席制です：どの曜日、どの時間帯に受講しても個人の症状や対応がすぐに把握できるよう、各講師間の連絡を密にしているため、どの商事、時間帯でも安心して受講いただけます。
・医学と科学に基づいた心身を健全に保つヨガ：一定の安定した深い呼吸と、ゆったりとした穏やかな動きで自律神経の働きを調えていきます。人と比べず、競わず、無理をせず、今の自分を優し
営業時間
- 本日の営業状況
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:30~12:00 | 休 | 休 | ||||||
| 13:30~15:00 | 休 | 休 | ||||||
| 14:00~15:30 | 休 | 休 | ||||||
| 19:00~20:30 | 休 | 休 |
- 営業時間補足
- 【火曜日】【水曜日】の19：00～20：30のクラスは、19：15～20：45のクラスとなります
- 定休日補足
- ※平日の祝日は休講となりますが、土日が祝日の場合は随時開講しています。※月曜日は月1回のチャクラ冥想のみ
口コミ
ヨガに行きたいけど、たくさんあり過ぎてどこがいいのかわからない。
ポーズも難しそうで継続できるか心配。また教室に馴染めるか心配など・・そう思って、悩んでいませんか？私もそうだったので、その気持ち痛いほどわかります。
でも、私は断言しますが迷ってる時間はもったいない！高橋ヨガ研修所は、通い始めたらもっと早く始めていれば良かったと思うくらい身体が変わるし、生活が充実します。
何と言っても、スキルも知識もお人柄も申し分ない先生方が素晴らしいのです。レッスン中は真剣に取り組んでいますが、時折、ユーモアに溢れた解説も入りとても和やかな雰囲気です。
ヨガといっても多種多様なヨガがありますが、
本物のヨガを学びたい、真剣に身体を良くしたい、ストレス解消、腰痛肩こりの軽減などの方々は一度体験してみてください。私は１５年もスポーツクラブやホットヨガを転々としましたが、本当に高橋ヨガ教室をお勧めします。
- 返信日
眞由美さん、口コミを有難うございます。
いろいろなヨガの教室で体験や実践していただいていたからこそ、その違いを分かっていただけること嬉しい限りです。
スタジオ系の「ヨガ」はいろいろな種類のクラスがありますが、一人一人の心身の状態をトータルに捉えて指導してくれるわけではないので、当方のヨガとはそこに大きな違いが出てきます。
一般にあふれているヨガ教室やヨガスタジオはポーズが出来る事にとらわれがちなので、インストラクターの動きだけを真似て、ついつい身体を痛めてしまう人も多いものですが、調子の悪いところを改善するためのヨガなのに痛めてしまっては何もならないし、改善されないのであればそれは正しいアプローチではないのです。
毎回十分なカウンセリングをして、一人一人の体調や身体の症状を把握してから行うことで、より気持ちよく日頃の生活習慣も改善していけるものなので、心身共に更に充実できるようにこれからも是非続けてくださいね。
以前から、ヨガには興味があって、行ってみたいと思っていました。職場からも近いし、通いやすそうでしたので、行き始めました。ヨガの先生は、優しくて、教えるのも丁寧にわかりやすく教えてくれましたので、上達するのが早かったと思います。毎回、行くのが楽しみです。
- 返信日
口コミを有難うございました。
ヨガは疲労物質を取り除く効果が高いので、仕事帰りのヨガはとても効果的です。
眠りも深くなり、明日への活力が高まりますので、是非続けて下さいね。
ありがとうございました。
初めて
- 投稿日
今までヨガはしたことがなくて、まったくの初心者だったので、とても不安でしたが、丁寧にわかりやすく教えてくれましたので、私でも理解することができました。ある程度、できるようになってからは、すごく楽しいし、体もすっきりするので、おすすめだと思います。
- 返信日
口コミを有難うございました。
はじめて体験される時は皆さん一様に不安を抱かれますが、
ヨガそのものが他の人と競い合うものではない為、
それを出来るだけ受講の前にお伝えするように心がけています。
日々元気な人も、なにかのきっかけで腰や膝の痛みが出てくることもありますので、
そのときは休まずに受講して改善させてくださいね。
ありがとうございました。
写真
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心身の健康をサポートする本部上新庄教室の講師陣
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玄関入り口
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自然をイメージしたヨガマット不要の教室
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概要
店舗名
タカハシヨガケンキュウショ
高橋ヨガ研究所ジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
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月定休日
-
火
- 10:30~12:00
- 19:00~20:30
-
水
- 10:30~12:00
- 19:00~20:30
-
木
- 10:30~12:00
- 13:30~15:00
-
金
- 14:00~15:30
-
土
- 10:30~12:00
- 13:30~15:00
-
日
- 10:30~12:00
- 13:30~15:00
-
祝定休日
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- 営業時間補足
- 【火曜日】【水曜日】の19：00～20：30のクラスは、19：15～20：45のクラスとなります
- 定休日補足
- ※平日の祝日は休講となりますが、土日が祝日の場合は随時開講しています。※月曜日は月1回のチャクラ冥想のみ
駐車場
- 駐車場補足
- 隣が有料駐車場、無料駐輪場あり
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