当院に来られているお母さん方からよくされる質問です。
「最近、猫背がひどい・・・」
「じっと立っていられない・・・」
「食事中や勉強している姿勢がグニャっとしている」
など、子供の姿勢で悩まれているお母さんはとても多いです。
「姿勢をよくしなさい！」と注意しても長続きしない、どうしたら姿勢がよくなりますか？とご質問を受けます。
私がよくお母さんにお話することは『悪い姿勢を叱るよりも、良い姿勢をしっかりと褒めてあげましょう。』とお話しします。
本人の意識が変われば姿勢は変わります。
当院での「猫背矯正」は体のゆがみを整えることと、猫背の原因になっている体の使い方のエクササイズを指導します。
極端な猫背のお子さんは腸腰筋が使えていないことが多いです。
1日何分かでも腸腰筋などの体幹ストレッチをするだけでも効果はありますよ！
詳しい内容はお電話かメールでもご相談くださいませ。
お子さんは自分の鏡と思ってご自身の姿勢も気を付けましょうね(^^)
