男性50代の方で「右肩周りが痛い」と整体へ施術に来られました。
痛みは1か月前からとのことで、症状としては
・何もしなくてもジンジン痛い
・首を右に向けるとズキンと痛い
・シャンプーをしていると痛みが強くなる
・寝ていても右を下にすると痛くて寝れない
・朝起き上がると肩に激痛が走る
と日常生活にも影響が出ています。
マッサージ屋さんで揉みほぐしても痛みは変わらないとのこと。
今回だけでなく、以前も何回か同じような右肩の痛みがあるそうです。
検査では極端に右肩が下がり、少し前方に出ており、首、頭も傾いていました。
立位ではスウェイバック姿勢でお腹が前へ突き出し猫背、頭も前に出てストレートネック。
座位では骨盤が後ろに倒れた猫背、いつも右足を組んでいるとのこと。
一緒にご自分の歪みや正しい姿勢を確認することでご本人も「えぇ～これが正しい姿勢なんですか？」と驚いておりました。
施術で歪みを整え、正しい座り方や立ち方をお教えするとだいぶ痛みが引いたようで、翌日にラインで次のご予約を頂きました。
体が硬いこともあり、ストレッチをいくつかお教えしたのですが、習慣になるのはまだまだかかりそうですが、座り方は素晴らしくきれいに出来ていたので今後もドンドン回復されると思います。
大好きなゴルフをいつまでも続けられるように一緒に頑張りましょう！
なかなか良くならない痛みや、何回も同じような箇所に痛みが出る方は身体の歪みが原因であることが多いです。
ご自分の体の歪みの癖を知り、体の正しい使い方を覚え、根本回復を目指しましょう。
