毎日の立ち仕事で、疲労や負担が身体に溜まって、腰の筋肉がコワバッテくると、｢腰の疲労感が強まる｣、｢腰が重ダルイ｣、｢腰がウズウズと痛む｣、｢腰が動きづらい｣などが起き、そして、｢いつか治るだろう｣とそのまましていると、慢性腰痛になってきたり、ギックリ腰を起こす原因になったりします。
しかも、腰の疲労感や痛みを防ぐ為に、片足に体重を乗せて｢休め｣のポーズを取ったり、背中の力を抜いて立っていたりすると、身体の軸となる背骨と骨盤のバランスを崩すので、かえって腰の負担が増して、腰に疲労感や痛みが強くなったり、身体全体に疲労と不調感が起きたりします。
続きは、『立ち仕事の ｢腰痛｣・｢だるい｣と、腰の疲労対策（ https://family-tiryouin.com/190615-2 ）』を、検索してご覧下さい。
