腰は、絶えず体重を支え、上半身や下半身の動作時の負荷もかかるので、｢運動不足｣、｢長時間の同じ姿勢｣、｢姿勢の悪化｣、｢急な体重増加｣、｢ストレス｣などが続くと、腰の血行が悪化し、筋力低下やコワバリが生じたり、骨格を歪めたりします。
また、これによって、腰の神経が刺激されて、ジンジン・ウズウズと痛む『慢性腰痛』に悩まされたり、腰の柔軟性が無くなって『ぎっくり腰』を起こし易くなったり、腰の重ダルサや痛みで体調が悪化したりします。
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