骨盤は背骨の土台となり、背骨は重い頭を支えています。骨盤が立っていない=土台が安定していない状態。骨盤が前傾すれば反り腰に、後傾すれば背中が丸くなり猫背となります。腰への負担がかかり痛みや不快感へとつながります。
骨盤は背骨の土台となり、背骨は重い頭を支えています。骨盤が立っていない=土台が安定していない状態。骨盤が前傾すれば反り腰に、後傾すれば背中が丸くなり猫背となります。腰への負担がかかり痛みや不快感へとつながります。
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