かもめ整骨院真土院のJOYトレをお試しください！
現代のライフスタイルでは、長時間の座り仕事やスマートフォンの使用が増え、腰痛や悪い姿勢が一般的な問題となっています。腰痛の主な原因は、筋肉のバランスの崩れや姿勢の悪さによるものです。悪い姿勢は見た目だけでなく、健康にも悪影響を及ぼし、肩こりや腰痛を引き起こします。
かもめ整骨院真土院のJOYトレのご紹介
かもめ整骨院真土院では、これらをケアするために「JOYトレ」をおすすめしています。JOYトレは、ベッドの上で横になりながらインナーマッスルを効果的に鍛えるトレーニングです。インナーマッスルを鍛えることで、腰痛を軽減し、姿勢をよくする効果が期待できます。
JOYトレの主な期待できる効果
ポッコリお腹の引き締め：インナーマッスルを鍛えることで、お腹周りがスッキリします。
足が軽くなり転倒予防：筋力がアップし、バランスが良くなるため、転倒のリスクが減ります。
疲れにくい身体作り：持久力が向上し、日常生活での疲労感が軽減されます。
身体の軸が安定：怪我をしにくい身体になり、スポーツや日常生活でのパフォーマンスが向上します。
柔軟性のある筋肉：筋肉が柔軟になり、動きやすさが増します。
JOYトレの特徴
世界8カ国で特許取得の特殊電気（キューブ波）の使用：深層筋に効率的にアプローチします。
20分で約6000回の腹筋トレーニングに相当する刺激：短時間で効果的なトレーニングが可能です。
JOYトレを始めることで、腰痛から解放され、姿勢をよくして、より快適な日常生活を手に入れましょう。
かもめ整骨院グループのご案内
平塚市内には「かもめ整骨院グループ」として他にも3つの院があります。それぞれの院が肩こり、腰痛、膝痛などの身体の不調や、スポーツや交通事故による障害、骨盤矯正など、幅広いケアを提供しています。整骨院をお探しの方は、ぜひ「かもめ整骨院グループ」をご利用ください。
まずは、かもめ整骨院真土院でJOYトレを体験し、あなたの健康な生活を取り戻しましょう！
