現代のライフスタイルでは、長時間の座り仕事やスマートフォンの使用などにより、腰痛や悪い姿勢が一般的な問題となっています。
腰痛の主な原因は、筋肉のバランスの崩れや、姿勢の悪さによるものです。悪い姿勢は、見た目の問題だけでなく、健康にも悪影響を及ぼします。姿勢が悪いと、肩こりや腰痛が発生しやすくなります。
それらを改善する方法としてかもめ整骨院真土では「JOYトレ」をおすすめしています！JOYトレはベッドの上で横になりながらインナーマッスルを鍛えることができます。インナーマッスルを効果的に鍛えることにより、腰痛を軽減し、姿勢を改善する効果が見込めます！
他にもインナーマッスルをきたえることにより
・ポッコリお腹の引き締め
・足が軽くなり転倒予防
・疲れにくい身体作り
・身体の軸が安定して怪我をし難い身体に
・柔軟性のある筋肉でパフォーマンス向上
などの効果も期待できます！
JOYトレの特徴
世界8カ国で特許取得の特殊電気（キューブ派）の使用
難しい深層へのアプローチ
20分で約6000回の腹筋トレーニングに対抗する刺激
JOYトレを始めることで、腰痛から解放され、姿勢が改善されることで、より快適な日常を手に入れましょう。
平塚市内には「かもめ整骨院グループ」として他にも3つの院があります。それぞれの院が肩こり、腰痛、膝痛などの身体の不調や、スポーツや交通事故による障害、骨盤矯正など、幅広いケアを提供しています。整骨院をお探しの方は、ぜひ「かもめ整骨院グループ」をご利用ください。
