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一歩堂はり灸整骨院・整体院

4.77

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14 件

概要

住所

長野県長野市稲葉1889カトレアビル1階

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アクセス

トイザらス様そば。南俣交差点を大豆島方面へ。西友日詰店様から東。

最寄駅: 長野駅(ＪＲ・しなの) から2.4km

市役所前駅(長野) から2.5km

長野駅(長野電鉄) から2.5km
バス停: 東日詰から58m （徒歩1分）

日詰から160m （徒歩3分）

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長野駅(ＪＲ・しなの)から徒歩21分（1.6km)

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更新日: 2026年09月22日

◎9/23（水・祝）ご予約枠に空きがございます。 NEW

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更新日: 2026年09月19日

☆シルバーウィーク：9月19日（土）から9月23日（水・祝）営業しています。 NEW

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更新日: 2026年09月18日

休業日：9月24日（木）25（金）・10月1日（木）2日（金）8日（木）9日（金）15日（木）16日 NEW

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一歩堂はり灸整骨院・整体院の≪オイルマッサージ、リンパマッサージ≫の写真_1枚目

オイルマッサージ、リンパマッサージでリラックス、デトックス長野市一歩堂鍼灸整体院

一歩堂はり灸整骨院・整体院の≪オイルマッサージ、リンパマッサージ≫の写真_2枚目

オイルマッサージ、リンパマッサージは長野市一歩堂鍼灸整体院

一歩堂はり灸整骨院・整体院の≪オイルマッサージ、リンパマッサージ≫の写真_3枚目

オイルマッサージ・リンパマッサージ男性でも大丈夫！長野市一歩堂鍼灸整体院

一歩堂はり灸整骨院・整体院の≪オイルマッサージ、リンパマッサージ≫の写真_4枚目

一歩堂はり灸整骨院・整体院の≪オイルマッサージ、リンパマッサージ≫の写真_5枚目

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≪オイルマッサージ、リンパマッサージ≫

￥5,600（税込）

■20分：3,000円（上半身か下半身どちらか）
■40分：5,600円（基本全身）
■60分：7,800円（しっかり全身）

リンパは筋肉を動かすことで流れていきます。血液よりも流れるスピードが遅いので、凝りや運動不足などで、筋肉の動きが悪くなると滞りやすくなります。流れが滞ると、余分な水分や老廃物がたまりやすくなります。そうなると、むくみやこり、免疫力低下など、からだの不調の原因になります。リンパマッサージの目的は、リンパがスムーズに流れるのを助けることで、水分や老廃物を排泄しやすいからだに変えることです。
身体のすみずみの深部まで丁寧にリンパをケアします！オイルですべらせながらの刺激は1度やってみるとリピートする人多数です。
リンパドレナージュ・アロママッサージ・オイルマッサージなど最近、本やインターネットでよく見かけますね。

血液・リンパ液の循環を促進して新陳代謝機能を向上させる方法です。特に筋肉においては新鮮な血液と酸素が供給されることで代謝が促されるため、筋肉の柔軟性と活動性を良好な状態に保つことができます。
ハリがある部分は筋肉が緊張して血流やリンパ液の流れが悪くなっています。そのため、リンパの流れる方向に沿って流してあげることで体液がスムーズに流れるようになります。リンパ液は老廃物を選ぶ役割があるため筋肉がほぐれやすくなります。
緊張を徐々にほぐしながら、リンパの流れを整えるとともに筋肉の疲れをとっていきます。

プライバシーが気になる方のために、個室もご利用いただけます。

一歩堂はり灸整骨院・整体院の整体の写真

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整体

3300円～4800円
当院では、立った姿勢、座った姿勢、仰向け（上向き）、うつぶせ（下向き）、横向きなど、身体全体をみて、全身バランス整体をしていきます。（当院では痛いことはしません。ご安心ください。）今までの身体の使い方のクセや、生活習慣によって引きおこされる身体の前後・左右のバランスを整え、歪みをなくし、正しい姿勢にすることで負担のかかりにくい、効率の良い身体の使い方ができるようにしていきます。心・身・健・美。

　皮膚・筋膜・筋肉・関節の動きを整え、カラダを整体していきます。

・伸縮バランス（全身は頭の先から足先までつながっている。）

・筋肉はどこかが縮めば（引っ張れば）どこか伸びる

あなたの長引く痛み、深層筋、インナーマッスル（深部の筋肉）が緩んでないのでは？

Q：深部の筋肉って何？

A：長期に渡り蓄積された痛みの原因となる筋肉です。

また深部の筋肉は骨に近いため

① 体を支える

② 姿勢をととのえる

③ 体を楽に動かせる

などに働くのでとても重要です。

整体で健康と美容、元気とキレイを手にいれましょう！