緊急事態宣言も解除され
かしまだ駅前通り商店街の飲食店さんも少しづつ活気を取り戻されているようです
とは言え、コロナ感染自体が終息したわけではありません
今まで通り、感染防止を徹底しながら少しづつ日常が戻るといいですね
さていよいよ11月です
この時期、東洋医学では陰の気が旺盛になってくるので
陽の気が外に漏れるのを防ぐように活動を控えるべきと考えます
気温も下がり冷えによる不調が現れやすいころです
高血圧や肩こり
腰や膝や肩の関節痛も冷えによって悪化しやすくなりますね
まずは体を冷やさないように
食事はからだを芯から温める根菜類を積極的に取り入れましょう
下半身を冷やさない衣類を選んだり
首元を隠すだけでも風邪をひきにくくなります
お家でお灸をしたりカイロを上手に使うのもいいと思います
本格的な冬に備えからだも徐々に準備していくことが大切です
11月の予定です
16日（火）は午前中のみの営業です
緊急事態宣言は解除されましたが
しばらくは現在のベッド１台、予約間隔を空ける体制を続けたいと思います
ご予約が取りづらくご迷惑をおかけしますが
何卒ご理解ください
約２年ぶりに鎌倉の鶴岡八幡宮に参拝に行くことができました
感染対策バッチリでお出迎えいただきました
ありがたや～
