９月になった途端、気温がぐっと下がって少し過ごしやすくなりました
とはいえ、秋は夏の疲れがどっぷりと出るときです
連日の猛暑で知らないうちに体力も消耗しているはず
このようなときは決して無理をせずに
疲れたからだを立て直すような生活を心がけていきましょう
朝晩や日ごとの気温差はこまめに衣服で調節し
食事も温かく消化のいいものをいただくようにしましょう
コロナもまだまだ猛威をふるっています
なかなか適切な医療も受けづらい昨今
自分の体を守る努力をしていかなければ・・・
私も先日、ワクチンの接種を済ませました
腕の重だるさと眠気はありましたが
大きな副反応は出ませんでした
心がけたことといえば、
いつもよりかなり多めにお茶など利尿作用のある水分を摂ったことです
副反応を起こすような成分があるのなら
素早く体外に排出させよう大作戦！です
副反応には個人差があるようなので
一応、ご参考までに
さて９月の予定です
２４日（金）は１６時閉店
２８日（火）は１４時閉店
となります
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします
外出してないので、楽しい画像がなく
何なら７月に撮った軒先のツバメのヒナで癒やされてください
なんとなーく、歌舞伎顔（笑）
