いきなり猛暑の日があったり
今日はといえばエアコン要らずの涼しさで
この気候に体が全くついていけてないことを実感しています
こんな時はだるさや食欲不振、睡眠障害など
いわゆる不定愁訴といわれる症状が出やすい時です
疲れは溜め込まず
胃腸にあまり負担がかからない物を食べて
なるべく早く就寝するように心がけていただければと思います
さて８月の予定です
定休日のほかに
１日（月）、１８日（木）〜２１日（日）までお休みします
たまには長期の休暇でバカンス・・・といきたいところですが
悲しいかな、すべて勉強会がらみなんですね、これが・・
皆様にはご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします
梅雨明けはもうすぐ
そして楽しい夏がやってきます
皆さんどうぞ、素敵な夏をお過ごしください
元気堂
