からだからのサイン(声)が聞こえてくる身体づくりをサポート致します！
中学から大学までの10年間、体操競技をしていました。
得意種目はあん馬。
体育学部卒業なのでスポーツは何でも経験済み。
遠泳実習ではふんどし一丁で泳ぎました。(笑）
現在は
ヨガや柔軟体操くらいしか出来ていないのが残念ですが、
子どもたち(一男一女)がもう少し成長したら
一緒に登山を楽しみたいと思っています。
日頃は、何にでも「適度」を意識して生活しています。
適度な運動、適度な食事、適度は睡眠、等
「過ぎたるは猶及ばざるが如し」の精神を心がけています。
- 趣味・マイブーム
子どもたちと思いっきり遊ぶこと 柔軟体操
