最近、ギックリ腰になってしまう方が多いです。。。
１日の寒暖差も原因の一つです！
ふくらはぎ・スネ・足先などは腰を支配している神経と広義で同じなので、
この時期は、裸足や薄着をしていると、腰まで神経の反応速度が鈍ってしまいます！
そのため、急に動いた時や、ふとした瞬間に『ギックリ腰』になってしまいます。。
『下半身を冷やさない！！』
これは必ず実践してみてください！
スターズ鍼灸整骨院 学芸大学院
